Holistisch ayurvedische coaching in Friesland

6-daags Retreat in Andalusië

"Een retreat wat ik niet had willen missen. Vol nieuwe inzichten, (h)erkenning, nieuwe inzichten, stilte en reflectie. Ik heb genoten van de ontmoetingen met de deelnemers, en van de warme, persoonlijke begeleiding" - Ria

Een reis door de vijf Elementen

In het hart van Andalusië ontdek je hoe de vijf elementen – aarde, water, vuur, lucht en ether – je leven kunnen transformeren. Dit retreat biedt je de kans om vastzittende patronen te doorbreken, nieuwe inzichten over jezelf te krijgen, je verbinding met de natuur te verdiepen en balans te vinden.

Met een luxe accommodatie, persoonlijke begeleiding en een intieme groep van maximaal 11 vrouwen, is dit retreat perfect voor wie verdieping en vernieuwing zoekt.

Wat kun je verwachten?

Elemental Awakening nodigt je uit om stil te staan en te voelen wat er werkelijk in jou leeft. De elementen vormen een kompas dat je helpt om weer te vertrouwen op je eigen ritme en kracht. Elke dag is er ruimte voor yoga, adem, ceremonies en stilte, zodat je lichaam en geest herstellen.

Je gaat naar huis met meer rust, energie en helderheid, én met praktische handvatten die je thuis eenvoudig kunt blijven inzetten.

Locatie

De luxe Villa Fahala ligt in het hart van Andalusië, omringd door groene valleien en schilderachtige witte dorpjes.

In deze stijlvolle villa vind je alles wat je nodig hebt om te ontspannen: lichte, ruime kamers met comfortabele bedden en een warm interieur waar je je meteen thuis voelt. Iedere dag verzorgt onze privé-kok Leen smaakvolle en voedzame maaltijden, bereid met lokale en seizoensgebonden ingrediënten.

Buiten nodigt de villa uit tot rust en genieten: een weelderige tuin met mediterrane geuren, terrassen om samen te zitten of in stilte te mijmeren, en een verkoelend zwembad met uitzicht op de bergen. Hier komen luxe en natuur samen, zodat je volledig kunt zakken en opladen.

Kosten, data & overige info

Kosten

Data

Overige info

Meer weten?

Ben je geïnteresseerd in meer details over onze retreat? Neem dan een kijkje bij onze veelgestelde vragen in de FAQ-sectie, waar je uitgebreide informatie vindt over wat je kunt verwachten.

Mocht je na het lezen van de FAQ nog vragen hebben of extra informatie nodig hebben, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Wij staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen met alles wat je nodig hebt voor een onvergetelijke ervaring.

Voorbeeld dagindeling

Tijd Activiteit
07.15:
Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen
08.45
Ontbijt
10.00
Ayurveda en de elementen: deep-dive sessie
12.30
Lunch
14.00
Vrije tijd om te ontspannen bij het zwembad
16.00
Wandeling of yoga
18.30
Diner
20.00
Avondsessie of ceremonie gericht op introspectie en verbinding

Foto-impressie

Contra-indicaties: Cacao Bliss Sessie & Plantmedicijnen

Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.

Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.

Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.

Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.

Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching