Holistisch ayurvedische coaching in Friesland

Leef in het Ritme van Jouw Natuur

Weekend Retreat in Friesland

Herontdek je Balans in de Natuur

Stel je voor: een weekend waarin je volledig kunt opladen. Omgeven door de serene bossen en meren van Friesland, krijg je de ruimte om te reflecteren, te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf. Door middel van yoga, wandelingen en inspiratiesessies ontdek je wat jouw lichaam en geest nodig hebben om weer in balans te komen.

Dit retreat combineert de rust van de natuur met de praktische wijsheid van Ayurveda. Je keert naar huis met nieuwe energie en concrete handvatten om rust en helderheid te behouden in je dagelijks leven.

Wat kun je verwachten?

  • Diepe verbinding met de natuur: Begeleide wandelingen en inspiratiesessies brengen je dichter bij jezelf.
  • Persoonlijke aandacht: Een kleine groep met maximaal 16 deelnemers zorgt voor een veilige en intieme sfeer.
  • Praktische Ayurveda: Leer eenvoudige technieken voor meer balans in je dagelijks leven.

Locatie

It Flinkeboskje bestaat uit twee boerderijen, prachtig smaakvol ingericht door de zussen van Flinke Vintage, en ligt midden tussen de Friese bossen en meren van het glooiende Gaasterland.
Overal in huis heb je uitzicht over de landerijen. Kom hier heerlijk tot rust in de fijne woonkamer of de royale tuin met fruitbomen. 

Wie op zoek is naar comfort, eenvoudige luxe en ontspanning te midden van de natuurlijke schoonheid van deze prachtige regio, is hier aan het juiste adres.

Kosten en Data

Kosten

  • Tweepersoonskamer:
    €475 per persoon
  • Eenpersoonskamer:
    €625

Meer weten?

Ben je geïnteresseerd in meer details over onze retreat? Neem dan een kijkje bij onze veelgestelde vragen in de FAQ-sectie, waar je uitgebreide informatie vindt over wat je kunt verwachten.

Mocht je na het lezen van de FAQ nog vragen hebben of extra informatie nodig hebben, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Wij staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen met alles wat je nodig hebt voor een onvergetelijke ervaring.

Voorbeeld dagindeling

Tijd Activiteit
07.15:
Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen
08.30
Ontbijt
10.00
Inspiratiesessie over balans in jouw leven
12.30
Lunch
14.00
Vrije tijd om te rusten, lezen of de natuur in te gaan.
15.30
Begeleide wandeling met reflectie
18.00
Avondmaaltijd
20.00
Ceremonie gericht op introspectie en verbinding of yoga nidra.

Foto-impressie

Contra-indicaties: Cacao Bliss Sessie & Plantmedicijnen

Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.

Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.

Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.

Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.

Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching