Holistisch ayurvedische coaching in Friesland

Sanchari
dat bén ik.

Sanchari is een woord uit het Sanskriet en betekent letterlijk “reiziger”. Het symboliseert een leven vol groei, ontdekking en innerlijke ontwikkeling. – Sandy

Mijn levensreis

Op mijn 19e vertrok ik naar Malta, tegen alle verwachtingen in. Later woonde en werkte ik jarenlang in Thailand. Niet omdat het makkelijk was maar omdat het klopte. Ik vertrouw op die innerlijke stem. Nieuwsgierig, intuïtief, dwars door alles heen. 

Ik reisde de wereld over; van de ruige natuur van Nieuw-Zeeland tot de diepe spiritualiteit van Peru, van de heldere zeeën van de Filipijnen tot de zintuiglijke overvloed van Hawaï, en van de warmte van Madrid tot het ritme van New Delhi. Overal vond ik iets terug van mezelf. Elke reis leerde me opnieuw kijken, afstemmen, openen. 

En precies dat breng ik mee in mijn werk.

"Ik begeleid mensen die voelen dat het anders mag. Die het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt in alle moeten, zorgen, doorzetten. Die verlangen naar rust en richting. Niet door harder te werken aan jezelf. Maar door terug te keren naar wat al in je leeft."

ayurveda & leefstijlcoach

Wat doe ik bij Sanchari Coaching?

Ik help vrouwen en professionals om te leven en werken in het ritme van hun natuur. 

Met mijn retreats, coachingstrajecten en trainingen creëer ik ruimte om stil te vallen, te voelen, en opnieuw te kiezen. 

Mijn aanpak is holistisch én concreet. Ayurveda, adem en lichaamswerk gaan samen met coaching, NLP en leiderschapsontwikkeling. Ik werk in het moment, afgestemd op wie jij bent, met oog voor wat je systeem je vertelt, ook zonder woorden. 

"Sanchari betekent reiziger; in het leven, in jezelf, in het onbekende. Zo kijk ik ook: met aandacht, via coaching en yoga, maar net zo goed door de lens van mijn camera. Alles wat ik doe nodigt uit tot verstilling, verwondering en het maken van keuzes die echt bij je passen." Sandy

Waar ik vandaan kom

Mijn loopbaan begon bij KLM. Daar leerde ik werken in een internationale, commerciële omgeving: snel schakelen, helder communiceren en altijd oog voor de klant en resultaat. De corporate wereld heeft me gevormd, maar mijn nieuwsgierigheid bracht me verder. 

Ik stapte over naar het onderwijs, waar ik als docent begon en doorgroeide tot teamleider en General Manager van een internationale campus in Bangkok. Later werkte ik als strategisch beleidsadviseur aan programma’s rondom internationalisering en diversiteit. Uiteindelijk vond ik mijn plek als trainer en coach:  dichter bij de mens, en dichter bij mezelf. 

Wat ik nu doe, is alles samenbrengen: hoofd én hart, zakelijk én persoonlijk, bewustzijn én beweging. Met die mix begeleid ik mensen en teams naar meer richting, ruimte en rust. 

“Ik loop mijn eigen pad: soms hobbelig, met omwegen, keuzes en stiltes onderweg. Het bracht me dichter bij mezelf. Naar rust, richting en een leven dat klopt. En precies dat gun ik jou ook: thuiskomen in wie je bent. Van daaruit voelen, leven en kiezen wat echt bij je past”

Mee in de Rugzak

Ik ben opgeleid als NLP Master en studeerde af met een MBA, met aanvullende trainingen in leiderschap en didactiek. Die achtergrond helpt me patronen te doorzien, scherp te analyseren én mensen in beweging te brengen. 

Daarnaast ben ik geschoold als yogadocent, Meditation Coach & Facilitator en Cacao Bliss Facilitator. Ik volgde een opleiding tot Ayurveda Leefstijlcoach en verdiepte me in Ayurveda en spijsvertering bij Lies Ameeuw. In Peru volgde ik een intensieve training in sjamanisme en ritueel werk. 

Mijn roots liggen deels in Indonesië. Mijn leven is gevormd door culturen, keuzes, en het durven loslaten van zekerheden. Dat pad gaf me een scherp oog, een open hart en een diepe rust in het niet-weten. Het is die kwaliteit die ik meebreng in mijn werk.

Bekijk hier al mijn behaalde opleidingen en diploma's
  • Ayurveda & Darmen – Lies Ameeuws
  • Meditation Facilitator (200 uur) – Jai Wellness
  • Natuurcoach – Innersteps
  • Ayurveda, Yoga & Shamanism (200 uur) – Jai Wellness
  • Cacao Bliss Facilitator – Innerjourney
  • Ayurveda & Yoga opleiding (500 uur) – Jai Wellness
  • International MBA – Hanze UaS
  • NLP Master Coach – Andromeda Academy
  • NLP Practitioner – Andromeda Academy
  • Leidinggeven aan mensen en processen – Nijenrode
  • Bachelor Tourism – NHTV

Fun facts about me

Woonplek

Ik woon met mijn lieve man in Harlingen, in een gerestaureerd monumentaal pand vol karakter, kleur en stilte, met uitzicht op de haven. Amsterdam blijft mijn thuis vanbinnen.

Reizen

Reizen zit in mijn natuur: van bamboehut tot vijfsterrenhotel. Als Sanchari laat ik me leiden door sfeer, ontmoeting en intuïtie; elke plek brengt een nieuw perspectief.

Passies

Ik hou van de zee, van Terschelling en Thailand, van schoonheid die verstilt. Gelukkig worden van schelpjes zoeken op een leeg strand én een goed glas wijn met uitzicht op een bruisende stad.

Fotografie

Fotografie is mijn manier van kijken, vertragen en het kleine zien in het grote. Op mijnkijkopdewereld.nl deel ik beelden die verwonderen, verstillen of iets aanraken wat niet in woorden past.

Energie & Karakter

Mijn energie is een mix van vata en pitta, met een vleug kapha als tegenwicht: creatief, gevoelig en daadkrachtig, maar ook gevoelig voor overprikkeling en hard werken. Ik weet hoe het is om jezelf te verliezen en weer thuis te komen in jezelf.

Stijl & Muziek

Ik hou van dansen op blote voeten én lopen op hakken. Van stevige beats en verstillende mantra’s. Van kleurrijke oorbellen, maar ook van rust en stilte. Mijn leven is niet gestroomlijnd, maar wel helemaal van mij.

Contra-indicaties: Cacao Bliss Sessie & Plantmedicijnen

Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.

Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.

Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.

Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.

Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching