Holistisch ayurvedische coaching in Friesland

Facebook Instagram

Leef in het ritme van jouw natuur!

Coaching, retreats en trainingen voor vrouwen die voelen dat het anders mag en klaar zijn om keuzes te maken die écht bij hen passen, in werk en in leven.

Plan jouw vrijblijvende kennismaking
Bekijk de agenda met alle events

Sanchari (Sanskrit) betekent “reiziger”, iemand die het levenspad bewandelt, het onderweg zijn” - Sandy

Waarom leven in jouw ritme?

Je weet best wat goed voor je is.. Gezonder eten, pauze nemen, luisteren naar je lijf. Maar in de drukte van elke dag raak je het steeds weer kwijt. De vrouwen die ik coach zijn bewust en zorgzaam. Ze geven veel, maar vergeten zichzelf. Vanbinnen knaagt het: en ik dan?

Ik help je terug naar jouw ritme. Niet vanuit moeten, maar vanuit voelen. Met Ayurveda, natuurcoaching, lichaamswerk en stevige coachingskills breng ik je terug bij jezelf, bij wat je nodig hebt, en hoe je dat leeft.

“Wat voor mij werkt? Ruimte, ritme en lef om opnieuw te kiezen. Dat is precies wat ik anderen gun.” – Sandy

Meer over Sandy

“Wat voor mij werkt? Ruimte, ritme en lef om opnieuw te kiezen. Dat is precies wat ik anderen gun.” – Sandy

Wat je bij Sanchari Coaching kunt doen

vrouwencoaching ayurvedacoaching

Coaching
trajecten

Stem af op je natuurlijke ritme met coaching die Ayurveda, natuur en lichaamswijsheid verbindt.

Meer info
AyurvedaRetreats Retreats Friesland

Retreats met
intentie

Verdiep tijdens de verschillende meerdaagse retreats met Ayurveda, natuur, rituelen en yoga.

Meer info
Zakelijke Coaching Zakelijke Mindfulness

Zakelijke coaching & training

Breng leiderschap, persoonlijke groei en rust samen in coaching en zakelijke retreats.

Meer info
dagretreats Friesland ceremonies rituelen

Mini-retreats & ceremonies

Met rituelen, natuur en seizoenswijsheid. Intieme momenten om te voelen en verbinden.

Meer info

Sanchari is er voor jou als je:

  • Voelt dat je systeem overloopt en weet: het moet anders
  • Verlangt naar rust in je lijf én richting in je keuzes
  • Bewust leeft, maar nu echt wilt kiezen voor wat bij je past
  • Geen kant-en-klaar stappenplan zoekt, maar begeleiding die verdiept
  • Openstaat voor natuurlijke wijsheid én praktische toepasbaarheid

Wat het je oplevert? Meer rust in je hoofd en ruimte in je agenda. Je leert keuzes maken zonder jezelf steeds kwijt te raken, en vindt een ritme dat past bij jouw energie, cyclus en leven. Geen streven naar het perfecte plaatje, maar wél een leefstijl die echt klopt voor jou.

Zet nu jouw eerste stap

Hoe het voelde voor deelnemers die je voorgingen

"De Soul Flow Vinyasa is een heerlijk begin van de dag. Sandy geeft op een rustige, prettige manier les. En ze is ook nog eens heel lief."
Miriam
"Door de lessen van Sandy begin ik de dag met zoveel meer energie! Echt een aanrader."
Gerrieke
"Het bijwonen van een cacaoceremonie bracht verdiepende inzichten. Sandy begeleidt vanuit haar hart."
Christine
"Sandy is bevlogen in wat zij doet en deelt. Zonder oordeel, zacht en liefdevol."
Lammert
"De kalmte in Sandy's stem en heldere uitleg van de te oefenen asana's heb ik ervaren als prettig en professioneel."
Tineke
"De cacao ceremonie New Moon & New Year is magisch en liefdevol neergezet door Sandy."
Carla
"Met veel plezier deelgenomen aan het programma ‘in je Element.’ Sandy neemt je op laagdrempelige en betrokken manier mee in de wereld van Ayurveda. Veel kennis van zaken, heldere uitleg en uitnodigend. Alle lof!"
Jeanette
"De cacaoceremonie heb ik ervaren als inspirerend, ontroerend en warm. Sandy laat je volledig tot rust komen in een liefdevolle omgeving."
Tineke
Cacaoceremonie New Moon: “Een ontzettend warm ontvangst met een bijzondere ervaring! Ik raad dit zeker aan.”
Sanne
“Ik houd erg van ‘practice what you preach’ en dat vind ik terug in het programma ‘Activeer je Agni!’. Het is heel congruent: de plek, de benadering, de vormgeving, de inhoud en Sandy’s vriendelijke afstemming passen bij de filosofie.”
Anita
“Sandy heeft veel kennis en is super enthousiast! Er is een wereld voor me opengegaan en maakt me nieuwsgierig naar meer. De uitdaging is het geleerde toe te passen in mijn dagelijkse praktijk.”
Pascale
“Sandy heeft met de sessies ‘In je Element’ Mijn kennis omtrent de aangeboden onderwerpen vergroot, verdiept en mijn interesse voor een vervolg aangewakkerd. Hulde voor haar manier van training en coaching.”
Merle
“Sandy begeleidt haar deelnemers op een professionele en bijzonder hartelijke wijze. Een echte aanrader!”
Astrid
“Het ‘Activeer je Agni!’ detoxprogramma is voor mij heel verhelderend geweest. Ik ben na de detox meer bewust geworden van mijn dosha. Ik ben de elementen steeds meer gaan toevoegen in maaltijden en ben bewuster gaan eten. Dank je wel voor de leerzame avonden en inspiratie!”
Samantha
Sandy heeft een professionele uitstraling, wat mij meteen een gevoel van vertrouwen gaf. Gedurende de sessie voelde ik me op mijn gemak bij haar. Ik zou Sandy zeker aanraden voor wie op zoek is naar een coach die een professionele, maar ook persoonlijke benadering biedt
Hilde
“Leef in het Ritme van jouw natuur heeft me nieuwe inzichten gegeven, herkenning gebracht en mijn overtuigingen bevestigd. De stilte en reflectie tijdens dit weekend hebben me geholpen om tot rust te komen en dingen helderder te zien.”
Ria
Laat review achter
Bekijk meer reviews

Soms is één gesprek genoeg om te weten: hier begint iets nieuws..

– Sandy

Maak persoonlijk kennis

Mijn werkwijze

Vertragen

We starten bij je lijf. Via adem, natuur, zachte reflectie en stilte kom je weer echt thuis in jezelf.

Verhelderen

Samen kijken we naar jouw energie, dosha’s, waarden en patronen. Wat past nog? Wat niet meer?

Verankeren

Je leert wat werkt én hoe je dat volhoudt. Van kleine rituelen tot grote keuzes; het wordt jouw levensstijl.

Sanchari is verbonden met:

Contra-indicaties: Cacao Bliss Sessie & Plantmedicijnen

Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.

Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.

Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.

Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.

Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching