Coaching die je terugbrengt naar jezelf
Soms weet je dat het anders kan en mag, maar hoe? In mijn 1:1 coaching help ik je keuzes maken die passen bij jouw ritme, jouw energie en jouw leven. Met Ayurveda, natuurcoaching en praktische tools die wérken.
Leven in jouw ritme, vanuit zachtheid, niet op wilskracht
Je weet wat goed voor je is, maar het lukt niet omdat je altijd ‘aan’ staat voor anderen. Je verlangt naar rust, zachtheid en leven op jouw voorwaarden.
De praktijk is vol met agenda’s, verantwoordelijkheden en patronen die je lastig doorbreekt.
‘Jouw Ritme’ is geen standaard coachtraject, maar een uitnodiging om stil te vallen, op te laden en af te stemmen op wat jij nu nodig hebt. Met Ayurveda als kompas, de natuur als spiegel en mijn ervaring als basis help ik je weer kiezen vanuit jezelf, afgestemd op jouw energie en ritme.
“Het leven is geen rechte lijn, maar een ritme dat steeds opnieuw afgestemd mag worden. Sanchari herinnert me: ik mag steeds opnieuw kiezen.” – Sandy
1-op-1 Coachingstraject
Dit exclusieve 1-op-1 coachingstraject is speciaal voor vrouwen die willen leven vanuit hun eigen ritme, vrouwelijke energie en intuïtie.
Je ontvangt:
- Live kick-off: een retreatdag op inspirerende locatie
- 6 coachsessies (90 min) met Natuur & Ayurveda als kompas
- 3 Ayurveda-sessies (60 min) afgestemd op jouw constitutie
- 4 persoonlijke check-ins (30 min) voor integratie en afstemming
- 5 werkboekjes met inzichten en oefeningen
- Tussentijdse begeleiding via mail of WhatsApp
- Persoonlijk dosha- & leefstijlprofiel
- Trajectduur: 4 - 6 maanden (afhankelijk van jouw tempo)
- Luxe Goodiebag
Investering: €2.195 incl. 1:1 retreat kick-off dag (incl ayurvedische lunch), leefstijlplan op maat, sessies, werkboekjes, goodiebag en tussentijdse begeleiding.
(Betalen in termijnen mogelijk)
"Een uitgebalanceerd programma met echte diepgang. Verfrissend en verhelderend."
Mooi uitgebalanceerd programma waarin de verschillende thema’s aan bod kwamen. Je hebt veel kennis die je heel helder kon overdragen. Jouw persoonlijke benadering, je uitnodigende houding en toewijding vond ik verfrissend. Met twee benen op de grond, in het hier en nu en geen “halleluja-goeroe”. Héél prettig!
– Jeannette van Nieuwenhuijsen
Dit is alvast jouw eerste stap naar zelfkennis
en meer inzicht krijgen in jouw dosha's
op dit moment in je leven.
Waar sta jij nu? Ontdek welke dosha’s op dit moment actief zijn en wat dat zegt over jouw balans.
Download de test en ga aan de slag.
- Als je de Doshatest downloadt ga je akkoord met de verwerking van je gegevens volgens mijn privacyverklaring
Ayurveda Verdiepingstraject voor vrouwen
Voor vrouwen die samen willen groeien. In deze kleinschalige vrouwencirkel (max. 6 deelnemers) werk je aan meer rust, ritme en richting in je leven. Je vertraagt, verdiept én herkent jezelf in de ander.
Dit verdiepingstraject combineert Ayurveda en vrouwelijk leiderschap en biedt ruimte voor zelfzorg, reflectie en persoonlijke groei.
Je ontvangt:
- Live Kick-off: een retreatdag op een inspirerende locatie
- 4 online groepssessies (90 min) met coaching
- 2 individuele coachsessies (online of fysiek 90 min)
- Persoonlijk dosha-profiel
- Reflectiewerkboek vol schrijfoefeningen en inzichten
- Tussentijdse begeleiding via een besloten supportgroep
- Live afsluiting: halve dag op inspirerende locatie
- Luxe Goodiebag
Dit bijzondere traject bied ik max 2 keer aan per jaar. Wil je op de interesselijst zodat je als eerste op de hoogte bent van de nieuwe data, stuur mij mail via de button hieronder.
Investering: €1.375 incl. retreat kick-off dag, online Ayurvedasessies, 1:1 coachingsessies, reflectiewerkboek, tussentijdse ondersteuning, live afsluiting en luxe goodiebag.
Nu tijdelijk: ‘Activeer je Agni’ Ayurveda Cleanse programma’ t.w.v. €150 kado
Natuurcoaching – Leven vanuit jouw ritme
Voor vrouwen die voelen dat ze zijn vastgelopen in het tempo van het leven, die verlangen naar rust in hun hoofd, meer verbinding met hun lichaam en intuïtie, en helderheid over wat voor hún klopt. Voor wie voelt: er zit iets in mij dat naar buiten wil, maar wat? En hoe?
Je ontvangt:
- Een persoonlijke intake waarin we jouw wensen, vragen en intenties helder krijgen
- 5 diepe, transformerende natuurcoachsessies van 90 minuten
- Inspirerende reflectievragen en opdrachten tussen de sessies door, om het geleerde echt te laten landen
- Tussentijdse begeleiding en contact via mail of WhatsApp
- Een afsluitende sessie waarin we alles integreren en jouw volgende stappen helder maken
- De ruimte om in jouw eigen tempo te vertragen, voelen en groeien, met de natuur als spiegel en gids
Investering: €695 voor het volledige traject van 3 à 4 maanden.
Betalen in termijnen is mogelijk.
Locatie: op een inspirerende plek in de natuur
Als jij weer op jouw ritme leeft…
Dan ontstaat er rust, helderheid en ruimte om te kiezen voor jezelf.
Ze kwam met een vol hoofd en een leeg gevoel.
Altijd ‘aan’ voor anderen, maar zichzelf ergens onderweg kwijtgeraakt.
In het traject vond ze rust en helderheid.
Ze voelde haar grenzen weer en durfde ze uit te spreken.
Ze ontdekte een ritme dat bij haar past. Niet omdat het moest, maar omdat het klopte. Langzaam kwam de energie terug. Het vertrouwen ook. En uiteindelijk… kwam ze thuis. Bij zichzelf.
“Het voelt alsof ik eindelijk weer leef — niet op de automatische piloot, maar op mijn manier.” – deelnemer
Iedereen is anders, dus ook elk coachtraject.
Wil je groeien maar weet je niet waar te beginnen?
Misschien heb je al ideeën, maar mis je de energie of focus om ze écht vorm te geven. Met mijn professionele en praktische aanpak, Ayurveda en coaching met beide benen op de grond, begeleid ik je naar meer helderheid en balans. Samen zetten we stappen terug naar jouw natuurlijke ritme en ontdekken we nieuwe mogelijkheden die bij jou passen.
Coaching op maat is altijd mogelijk.
Neem gerust contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.”