Holistisch ayurvedische coaching in Friesland

Zakelijke coaching
professionals & teams

In balans werken en leiden, zonder jezelf te verliezen. Zakelijke coaching voor professionals en teams die ruimte willen maken voor bewust leiderschap, mentale veerkracht en keuzes vanuit innerlijke richting.

Waarom Sanchari Coaching

Ik geloof dat werk een plek is waar je je gevoel als kracht kunt gebruiken.

Juist in complexe, drukke of veeleisende omgevingen is het essentieel dat professionals en teams verbonden blijven met zichzelf. Ik weet hoe het voelt om veel te dragen. Als teamleider, docent, coach, ondernemer. In Nederland én daarbuiten.

Ik heb geleerd om te schakelen tussen systemen en culturen, tussen ratio en intuïtie, tussen draagkracht en persoonlijke grenzen. 

En ik heb gezien wat er gebeurt als mensen weer keuzes maken die kloppen met wie ze zijn. Dichter bij zichzelf komen. Dat is waar ik voor werk. 

"Rust is geen einddoel. Het is een voorwaarde voor helderheid, samenwerking en veerkracht."

Herken je dit?

Voor professionals die niet meer willen doordenderen en kiezen voor reflectieruimte

"Wij zijn eindelijk écht veerkrachtig gaan werken"

De workshop mentale veerkracht was concreet, goed opgebouwd en sloot precies aan bij wat er speelt op de werkvloer. We kregen heldere uitleg en oefeningen waar je meteen iets mee kunt. We merkten direct verschil in de manier waarop collega’s met werkdruk en stress omgaan. Dankjewel Sandy, dit was een mega waardevolle investering in ons team!

– Marije, HR-adviseur

Zo ondersteun ik jou

Van persoonlijke coaching tot teamontwikkeling en organisatieverandering. Maatwerk begeleiding die aansluit bij jouw situatie en doelen

Professionele ontwikkeling & persoonlijk leiderschap

Voor professionals en leidinggevenden die willen groeien vanuit zelfinzicht, veerkracht en eigenheid.

  • Persoonlijk leiderschapscoaching (1:1 of in kleine groepen)
  • Coaching rond professionele identiteit

  • 1:1 coaching voor balans, richting en impact

  • Mindfulness & natuurcoaching op het werk

  • Trainingen ‘Leiderschap vanuit wie je bent’

  • Coaching bij stress, overload, herstel (mentale veerkracht)

Resultaten:
→ Meer focus, veerkracht, zelfbewustzijn en duurzame keuzes in werk en leven.

Teamontwikkeling & (Interculturele) Samenwerking

Voor teams die beter willen samenwerken, of zich opnieuw willen oriënteren op hun gezamenlijke doelen.

  • Teamcoaching en -reflectie
  • Interculturele samenwerking en nieuwe perspectieven

  • Coaching bij teamherstructurering of nieuwe teamdynamieken

  • Retreats voor teams (1 of meerdaags, op locatie of in de natuur)

  • Workshops zoals ‘natuur als inspiratiebron’ of ‘veerkracht in verandering’

Resultaten:
→ Meer onderlinge verbinding, heldere communicatie, effectief omgaan met verschillen, focus en werkplezier.

Zakelijke retreats & maatwerktrajecten

Voor organisaties die bezinning, verbinding en duurzame verandering zoeken – buiten de dagelijkse context.

  • Zakelijke retreats (1–3 dagen) op unieke locaties
  • Reflectiedagen met focus op persoonlijke en professionele heroriëntatie

  • Leiderschapsdagen in de natuur (met leefstijl, stilte, beweging en reflectie)

  • Maatwerktrajecten rond verandering, vitaliteit en samenwerking

  • Retreats als onderdeel van professionaliseringsbeleid of teamontwikkeling

Resultaten:
→ Nieuwe perspectieven, rust en focus. Ruimte voor essentie, betekenis en bewuste keuzes – individueel en als team.

Trainingen & inspiratieprogramma’s

Voor organisaties die medewerkers willen inspireren met praktische, verdiepende sessies en trajecten.

  • Trainingen over professionele identiteit & positionering
  • Webinars & interactieve sessies over:

    • Mentale veerkracht

    • Mindfulness in werkcontext

    • Werken vanuit innerlijke rust en focus

  • Lunch & Learn sessies (bijv. ritme, adem, zelfzorg)

  • Inspiratiedagen

Resultaten:
→ Nieuwe inzichten, praktische handvatten en directe toepasbaarheid in het dagelijks werk.

Persoonlijk & professioneel ontwikkelen met tools die écht werken

Ik begeleid professionals in drukke organisaties om weer te voelen, kiezen en werken vanuit wie ze zijn. Met oog voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.
Niet met standaard modellen, maar met aandacht, ervaring en een breed palet aan tools zoals: 

Vertrouwen Van Professionals

Dit krijg je ervoor terug

Concrete resultaten die je kunt voelen en zien

Contra-indicaties: Cacao Bliss Sessie & Plantmedicijnen

Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.

Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.

Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.

Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.

Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching