natuurlijk ritme, stress, balans, rust, seizoenen
Energie in de zomer vraagt om ritme. Ontdek hoe warmte, vrije tijd en Ayurveda je helpen om lichter en bewuster te leven. Energie in de zomer klinkt bijna vanzelfsprekend. Meer licht, langere avonden, buiten eten, blote voeten, vrije dagen. Alsof…
Avondroutine voor beter slapen: ontdek praktische stappen, Ayurveda-inzichten en een natuurlijk ritueel dat je lichaam helpt echt los te laten. Je bent moe. Dat weet je lichaam ook. En toch lig je in bed met een hoofd dat niet stopt.…
Dinacharya is het Ayurvedische principe achter ritme en herstel. Ontdek hoe een vast dagritme je energie structureel ondersteunt. Wanneer energie niet meer vanzelf terugkomt Soms merk je dat energie anders reageert dan vroeger. Je hebt een relatief rustige dag gehad,…
Een detox in de lente klinkt logisch maar is vaak veel te vroeg. Lees in dit artikel hoe ik hier naar kijk vanuit Ayurveda en wat je in de maand maart wel kunt doen om je lichaam te ondersteunen. Zodra…
Rust vinden in je eigen ritme met inzichten uit yoga en Ayurveda. Ontdek in deze persoonlijke blog hoe zachtheid, adem en bewustzijn je helpen loskomen van het constante moeten. Rust vinden in je eigen ritme: de stille revolutie van zachtheid…
Rauwe cacao drank maken is voor mij een eenvoudig genietmoment. Niet elke dag. Wel op momenten dat ik zachter wil starten, of wanneer ik voel dat koffie me te scherp maakt. Ik zet een pannetje op het vuur, verwarm melk…
Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.
Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.
Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.
Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.
Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching