eten in balans, seizoensvoeding, agni, kitchari
Deze kokos linzenpot ondersteunt de spijsvertering in de overgang van lente naar zomer. Warm, licht verteerbaar en eenvoudig te maken met ingrediënten uit de voorraadkast. In mei vraagt het lichaam om warme, voedende maaltijden die niet verzwaren. De overgang naar…
Waarom een warm havermout ontbijt je energie en spijsvertering ondersteunt. Inclusief Ayurvedisch recept en tips voor stabiele bloedsuiker. Wat me vaak opvalt, is hoe snel we onze dag beginnen zonder echt te landen in ons lichaam. Je staat op, je…
Een warm Ayurveda ontbijt recept met gestoofde appel en boekweit dat je spijsvertering ondersteunt en perfect past bij de overgang van winter naar lente. Gestoofde appel met boekweit: een zacht ontbijt voor je spijsvertering In de overgang van winter naar…
Deze ayurveda wintersoep met prei en knolselderij ondersteunt het lichaam in de late winter. Warm, licht verteerbaar en passend bij ayurvedische wintervoeding. In de late wintermaanden vraagt het lichaam om warme, lichte en goed verteerbare voeding die ondersteunt zonder te…
Een verwarmend Ayurveda winter recept: zachte, kruidige dahl die je spijsvertering ondersteunt, je lichaam verwarmt en perfect past bij het winterseizoen. “Warming Winter Dahl” voeding die je écht verwarmt Als de dagen kouder worden, vraagt je lichaam om andere voeding.…
Er zijn dagen waarop alles lijkt te draaien: de to-do’s, de verwachtingen, het tempo van de wereld. Je merkt het aan je adem, die hoog zit. Aan je gedachten, die maar blijven komen. Niet alles wat leeg voelt, vraagt om…
Gezond bananenbrood op z’n Ayurvedisch: eenvoudig, voedzaam en glutenvrij Ayurvedisch bananenbrood recept voor balans, energie en spijsvertering Ben je op zoek naar een gezond bananenbrood zonder suiker en eieren? Dit ayurvedisch bananenbrood recept is voedzaam, glutenvrij en eenvoudig aan te…
Ontdek waarom gestoofde appel met kaneel hét Ayurveda ontbijt is voor de herfst en winter. Licht, verwarmend en goed voor je spijsvertering. Als de dagen korter worden en de kou intenser, merk ik dat mijn lichaam steeds meer verlangt naar…
Probeer deze verwarmende wortel gembersoep. Een Ayurveda recept dat vata kalmeert, je agni ondersteunt en perfect is voor de herfst. De herfst is hét seizoen waarin ik mijn spijsvertering extra wil ondersteunen. De dagen worden kouder en droger, en dat…
“Golden Milk is niet zomaar een drankje; het is een eeuwenoud ritueel dat lichaam en geest in balans brengt.” Wist je dat Golden Milk, ook wel bekend als “Turmeric Latte”, in India al eeuwenlang wordt gebruikt om de gezondheid te…
Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.
Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.
Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.
Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.
Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching