Yoga, pranayama, mindfulness, yoga nidra, lichaamsbewustzijn
Rust vinden in je eigen ritme met inzichten uit yoga en Ayurveda. Ontdek in deze persoonlijke blog hoe zachtheid, adem en bewustzijn je helpen loskomen van het constante moeten. Rust vinden in je eigen ritme: de stille revolutie van zachtheid…
Misschien herken je het: je agenda zit vol, je hoofd staat nooit stil en zelfs in het weekend lukt het nauwelijks om écht te ontspannen. Juist op zulke momenten kan een paar dagen volledig weg zijn meer doen dan alleen…
Mini-retreats en ceremonies helpen je loskomen van de hectiek, zakken in je lijf en weer voelen wat belangrijk is. Ontdek wat ze voor jou kunnen betekenen. Herken je dit? Je weet dat je rust nodig hebt. Dat je toe bent…
Ayurveda en je zintuigen: de sleutel tot rust in een overprikkelde wereld Ayurveda en je zintuigen vormen samen een krachtig duo als het gaat om het herstellen van innerlijke rust. In mijn praktijk zie ik het dagelijks: vrouwen die overprikkeld…
7 soorten rust die elke vrouw nodig heeft – en hoe Ayurveda je helpt ze te creëren. We verlangen vaak naar rust, maar als we eerlijk zijn… weten we niet altijd wat dat precies betekent. Zelfs na een nacht goed slapen…
Herontdek de natuur in jezelf! In onze moderne wereld lijken we steeds verder verwijderd van de natuur. Terwijl we worden omringd door technologie, drukke agenda’s en een constante stroom van informatie, is er weinig ruimte over om stil te staan…
Chakra’s en Ayurveda zijn diepe tradities uit de Indiase gezondheidsleer die samen een krachtig systeem vormen om balans en welzijn te bevorderen. Maar hoe werken ze precies samen, en wat kun je doen om hun wijsheid in je dagelijks leven…
Mindfulness op het werk? Vermijd deze veelvoorkomende valkuilen bij het verminderen van stress op de werkvloer. Nu de vakantie voorbij is en we weer in de hectiek van het werk duiken, is het gemakkelijk om meegezogen te worden in de…
Mentale balans in je leven in een wereld vol prikkels In mijn werk als Mind & Body coach gebruik ik de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda om cliënten te begeleiden naar een evenwichtiger en bewuster leven. In onze moderne samenleving worden…
Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.
Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.
Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.
Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.
Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching