kernwoorden: balans, agni, dosha’s, spijsvertering, detox
Ayurveda praktisch toepassen begint klein: bij eten, slapen en ritme. Ontdek hoe dit eeuwenoude systeem past in je dagelijkse leven. “Ayurveda? Dat is niets voor mij!” Ik hoor dit regelmatig om me heen, zodra ik vertel dat ik met Ayurveda…
Veel vrouwen merken het in februari. Je energie is minder stabiel, je pikt sneller een verkoudheid op en je herstel duurt langer dan je gewend bent. Ook wanneer je bewust eet, voldoende beweegt en goed voor jezelf zorgt, voelt je…
In dit artikel leg ik uit waarom goede voornemens volgens Ayurveda vaak niet werken in januari, en wanneer aanpassingen in leefstijl juist wél duurzaam zijn. Goede voornemens en Ayurveda lijken in januari vaak haaks op elkaar te staan. Juist in…
Spijsvertering volgens Ayurveda: In deze blog neem ik je mee in de kern van spijsvertering volgens Ayurveda: agni, mala en ama, en hoe een Panchakarma je kan helpen om diep te reinigen en je vuur, zowel fysiek als mentaal, opnieuw…
Ayurveda en de overgang: In deze blog ontdek je hoe Ayurveda naar de overgang kijkt, waarom klachten zoals opvliegers en slecht slapen ontstaan, en hoe je deze periode kunt zien als een uitnodiging om voluit in je kracht te komen.…
In dit artikel neem ik je mee in de relatie tussen Ayurveda en je zenuwstelsel en de rol die de drie dosha’s hebben. Waarom Ayurveda werkt: zo beïnvloeden de dosha’s jouw zenuwstelsel Steeds vaker hoor ik vrouwen zeggen dat ze…
Ontdek hoe je met Ayurveda reistips in balans blijft op reis. Lees mijn praktische tips én download mijn gratis Ayurveda travelkit met waardevolle tips. Reizen geeft ruimte. Je stapt uit je dagelijkse ritme, ziet nieuwe plekken en ontmoet andere mensen.…
Spijsvertering en intuïtie: hoe je darmen je helpen om heldere keuzes te maken Spijsvertering en intuïtie zijn nauw met elkaar verbonden. Soms weet je dat er iets moet veranderen. Je voelt het aan alles – maar het lukt niet om…
Ontdek de voordelen van abhyanga, de Ayurvedische zelfmassage die stress vermindert, je zenuwstelsel kalmeert en je dag vol liefde laat beginnen. Hoe ik mijn dag begin met liefdevolle zelfzorg Er zijn periodes geweest waarin ik wakker werd en het gevoel…
Pancha Karma: 5 inzichten uit Sri Lanka die je verder brengen. In deze blog neem ik je mee in mijn Pancha Karma ervaring in Sri Lanka, wat het met me deed, wat Ayurvedische reiniging betekent en welke Ayurvedische tips je…
Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.
Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.
Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.
Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.
Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching