kernwoorden: balans, agni, dosha’s, spijsvertering, detox
Wist je dat jouw darmen de basis zijn van een goede gezondheid?Onderzoek toont aan dat vrijwel elk aspect van gezondheid wordt beïnvloedt door de verzameling micro-organismen die in verschillende delen van ons lichaam leven. Vooral door die in onze darmen.…
“Het is niet verwonderlijk dat ik mijn bedrijf Sanchari heb genoemd. Sanchari betekent ‘reiziger’, iemand die het levenspad bewandelt.” Reizen is voor mij zoveel meer dan simpelweg van de ene plek naar de andere gaan. Het is een manier van…
Ayurveda en Yoga Ayurveda is de vedische wetenschap die focust op het helen van zowel lichaam als geest. Yoga is de vedische wetenschap die focust op zelfrealisatie of zelfverwerkelijking (doen wat je roeping is, werkelijk jezelf zijn, leven vanuit je…
In dit artikel leg ik uit wat detox Ayurveda betekent. Wat is het verschil met een cleanse en wanneer is het lichaam klaar is voor een detox? En ik leg uit wat de rol van ons spijsverteringsvuur is en hoe…
Yoga Nidra is een krachtige techniek waarbij je je bewust leert ontspannen. Sommigen kennen deze term als slaap yoga maar het tegendeel is waar. Voor absolute ontspanning moet je bewust blijven. Dat is yoga nidra, de staat van dynamische slaap.…
Ayurveda is van oorsprong een oud-Indiase geneeskunst. Of beter: gezondheidskunst. Het bestaat al duizenden jaren en wordt beschouwd als het oudste gezondheidssysteem ter wereld. Ayurveda wordt officieel erkend door de WHO. Het doel van deze holistische gezondheidsleer is om lichaam,…
Lucht, ofwel Vayu, is een van de vijf grote elementen volgens de leer van Ayurveda. Lucht is licht, subtiel, helder, droog en verspreidt zich snel. Lucht zorgt voor stroming en verandering. Wanneer er teveel lucht (wind) aanwezig is krijgen we…
De vijf elementen: ruimte, lucht, vuur, water en aarde staan centraal in Ayurveda. Deze vijf elementen kan je zien als de bouwstenen van alles om ons heen en ook van ons lichaam. Ieder mens is uniek samengesteld uit deze elementen.…
Het element vanuit de Ayurveda dat een sterke link heeft met de zomer is vuur, oftewel agni. Wanneer het buiten warm is, wil dit niet per se zeggen dat jouw innerlijk vuur dan ook hoog is. Omdat het buiten warm…
In Ayurveda is het begrijpen van de vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ether essentieel voor het begrijpen van je eigen gezondheid en welzijn. De manier waarop deze energieën op elkaar inwerken en elkaar in evenwicht houden in je…
Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.
Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.
Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.
Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.
Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching