Pancha Karma: 5 inzichten uit Sri Lanka die je verder brengen. In deze blog neem ik je mee in mijn Pancha Karma ervaring in Sri Lanka, wat het met me deed, wat Ayurvedische reiniging betekent en welke Ayurvedische tips je…
Ayurveda en je zintuigen: de sleutel tot rust in een overprikkelde wereld Ayurveda en je zintuigen vormen samen een krachtig duo als het gaat om het herstellen van innerlijke rust. In mijn praktijk zie ik het dagelijks: vrouwen die overprikkeld…
Gezond bananenbrood op z’n Ayurvedisch: eenvoudig, voedzaam en glutenvrij Ayurvedisch bananenbrood recept voor balans, energie en spijsvertering Ben je op zoek naar een gezond bananenbrood zonder suiker en eieren? Dit ayurvedisch bananenbrood recept is voedzaam, glutenvrij en eenvoudig aan te…
7 soorten rust die elke vrouw nodig heeft – en hoe Ayurveda je helpt ze te creëren. We verlangen vaak naar rust, maar als we eerlijk zijn… weten we niet altijd wat dat precies betekent. Zelfs na een nacht goed slapen…
Herontdek de natuur in jezelf! In onze moderne wereld lijken we steeds verder verwijderd van de natuur. Terwijl we worden omringd door technologie, drukke agenda’s en een constante stroom van informatie, is er weinig ruimte over om stil te staan…
Ayurveda tijdens de feestdagen: 5 tips om in balans te blijven en te genieten De feestdagen zijn een tijd van warmte, gezelligheid en samenzijn, maar ze kunnen ook zorgen voor onbalans in lichaam en geest. Elk jaar neem ik me…
Ceremonies zijn krachtige rituelen die ruimte scheppen voor verbinding, intentie en transformatie. Bij Sanchari combineren we eeuwenoude tradities met een moderne benadering, zoals cacaoceremonies, cacao bliss met plantmedicijnen en natuurceremonies. Deze rituelen helpen je om diep contact te maken met…
De vraag waarom een retreat belangrijk is, wordt steeds relevanter in een wereld waarin alles sneller lijkt te gaan en aandacht continu wordt gevraagd. Tijd voor jezelf schuift makkelijk naar de achtergrond, terwijl juist daar het verlangen zit naar rust,…
Ontdek waarom gestoofde appel met kaneel hét Ayurveda ontbijt is voor de herfst en winter. Licht, verwarmend en goed voor je spijsvertering. Als de dagen korter worden en de kou intenser, merk ik dat mijn lichaam steeds meer verlangt naar…
Chakra’s en Ayurveda zijn diepe tradities uit de Indiase gezondheidsleer die samen een krachtig systeem vormen om balans en welzijn te bevorderen. Maar hoe werken ze precies samen, en wat kun je doen om hun wijsheid in je dagelijks leven…
Lichamelijk
Ernstige nierziekten, instabiele diabetes mellitus, epilepsie, ernstige neurologische aandoeningen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld angina pectoris), hersenbloedingen en CVA’s, een feitelijk of verwacht feochromocytoom (een gezwel van de bijnieren), bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen), gastric bypass of andere maagoperaties.
Zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, kan en mag je niet meedoen met een Cacao Bliss ceremonie.
Geestelijk
Instabiele geestelijke aandoeningen zoals schizofrenie, psychose en borderline.
Twijfel
Ben je onzeker over of Cacao Bliss geschikt is voor jou? Aarzel niet om contact met me op te nemen. Heb je je aangemeld maar heb je vragen? Ik organiseer altijd een grondige intake waarin je al je vragen kunt stellen. Ook gaan we dan nog door de contra-indicaties. Als er twijfels zijn, kunnen we samen beslissen om te kiezen voor een andere verdiepende sessie, zoals bijvoorbeeld cacaoceremonie, yoga nidra, of een body-mind sessie.
Sandy Loup
Sanchari Yoga & Coaching