Leven in je eigen ritme
Leven in je eigen ritme vraagt om vertragen, afstemmen en soms een andere blik.
In deze blog deel ik kennis, inspiratie en inzichten over Ayurveda, persoonlijk leiderschap en bewust leven. Wat me bezighoudt, wat ik ontdek in mijn werk, en hoe oude wijsheid juist nu richting kan geven…dat lees je hier.
Voor vrouwen die willen leven in hun eigen ritme. Met aandacht. En op hun eigen manier.
Over Yoga Nidra
Yoga Nidra is een krachtige techniek waarbij je je bewust leert ontspannen. Sommigen kennen deze term als slaap yoga maar het tegendeel is waar. Voor
Ayurveda
Ayurveda is van oorsprong een oud-Indiase geneeskunst. Of beter: gezondheidskunst. Het bestaat al duizenden jaren en wordt beschouwd als het oudste gezondheidssysteem ter wereld. Ayurveda
Persoonlijk
Yoga speelt een essentiële rol in mijn leven en is niet meer weg te denken in mijn eigen lifestyle routine. Het leven in het ritme
Lucht | Vayu
Lucht, ofwel Vayu, is een van de vijf grote elementen volgens de leer van Ayurveda. Lucht is licht, subtiel, helder, droog en verspreidt zich snel.
Ether | Akasha
De vijf elementen: ruimte, lucht, vuur, water en aarde staan centraal in Ayurveda. Deze vijf elementen kan je zien als de bouwstenen van alles om
Vuur | Agni
Het element vanuit de Ayurveda dat een sterke link heeft met de zomer is vuur, oftewel agni. Wanneer het buiten warm is, wil dit niet
Aarde | Pritvhi
In Ayurveda is het begrijpen van de vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ether essentieel voor het begrijpen van je eigen gezondheid en welzijn.
Water | Djala
De ayurvedische kijk op gezondheid en spiritualiteit leert ons dat kennis van de vijf elementen van het universum – aarde, water, vuur, lucht, en ether