De Kracht van Retreats
Waarom retreats van betekenis kunnen zijn In een wereld die altijd ‘aan’ lijkt te zijn, is het belangrijk om af en toe de tijd te nemen om te vertragen en te reflecteren. Retreats bieden precies dat: een kans om te…
Waarom retreats van betekenis kunnen zijn In een wereld die altijd ‘aan’ lijkt te zijn, is het belangrijk om af en toe de tijd te nemen om te vertragen en te reflecteren. Retreats bieden precies dat: een kans om te…
Naarmate de winter langzaam plaatsmaakt voor de lente, ondergaat niet alleen de natuur een transformatie, maar ook ons innerlijke welzijn verandert. Volgens de principes van Ayurveda, een eeuwenoude holistische geneeskunde uit India, zijn de overgangsperiodes tussen seizoenen bijzonder cruciaal voor…
Voeding voor een Warm Lichaam Ayurveda benadrukt het belang van voeding bij het handhaven van een gezonde balans, vooral in koude seizoenen. Verwarmende kruiden zoals gember, kaneel, kurkuma en knoflook staan centraal. Integratie van deze kruiden in je dagelijkse voedingspatroon…
Ayurveda is van oorsprong een oud-Indiase geneeskunst. Of beter: gezondheidskunst. Het bestaat al duizenden jaren en wordt beschouwd als het oudste gezondheidssysteem ter wereld. Ayurveda wordt officieel erkend door de WHO. Het doel van deze holistische gezondheidsleer is om lichaam,…