Mindfulness op het werk? Vermijd deze veelvoorkomende valkuilen…
Mindfulness op het werk? Vermijd deze veelvoorkomende valkuilen bij het verminderen van stress op de werkvloer. Nu de vakantie voorbij is en we weer in
Golden Milk: Je dagelijkse boost voor holistisch Welzijn
“Golden Milk is niet zomaar een drankje; het is een eeuwenoud ritueel dat lichaam en geest in balans brengt.” Wist je dat Golden Milk, ook
5 Ayurvedische tips voor meer mentale balans in je leven
Mentale balans in je leven in een wereld vol prikkels In mijn werk als Mind & Body coach gebruik ik de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda
Blijf in balans met Ayurveda deze wisselvallige zomer: 7 tips
Hoe blijf jij in balans met Ayurveda deze wisselvallige zomer? De zomer in Nederland is volop bezig, maar het weer blijft onvoorspelbaar en wisselvallig. Dit
Ayurveda en Nachtschade: 5 Handige Tips voor jouw Dosha
In de wereld van Ayurveda, een eeuwenoude Indiase gezondheidsleer, speelt voeding een cruciale rol in het handhaven van de balans tussen lichaam en geest. Een
Ayurveda en Hooikoorts: Een Holistische Benadering
Ayurveda, de eeuwenoude geneeskunst uit India, biedt een diepgaand perspectief op het begrijpen en behandelen van allergieën, waaronder hooikoorts. Deze blog duikt in de Ayurvedische
De Kracht van Retreats
Waarom retreats van betekenis kunnen zijn In een wereld die altijd ‘aan’ lijkt te zijn, is het belangrijk om af en toe de tijd te
Balans vinden tijdens het Kapha-seizoen
Naarmate de winter langzaam plaatsmaakt voor de lente, ondergaat niet alleen de natuur een transformatie, maar ook ons innerlijke welzijn verandert. Volgens de principes van
Ayurveda in de Winter
Voeding voor een Warm Lichaam Ayurveda benadrukt het belang van voeding bij het handhaven van een gezonde balans, vooral in koude seizoenen. Verwarmende kruiden zoals
Ontdek de Kracht van Cacaoceremonies
Een Reis naar Verbinding, Heling en Bewustwording Stap samen met Sanchari in de bijzondere wereld van cacaoceremonies. Deze eeuwenoude traditie vindt zijn oorsprong bij de
Agni in Balans
Wat is Agni? Agni, afkomstig uit de oude Indiase geschriften zoals de Ayurveda, wordt vaak vertaald als ‘vuur’ in de letterlijke zin. Echter, in deze
Ayurveda op het werk
In de Ayurveda is de balans tussen de vijf elementen – ether, lucht, vuur, water en aarde – van groot belang voor onze gezondheid en
De voordelen van een yoga retreat
Ontdek de Voordelen van een Yoga Retreat voor een Diepere Yoga Beleving Ben je op zoek naar een manier om je yoga beleving naar een
Kennismaken met Kitchari
Kitchari is een traditioneel Ayurvedisch gerecht dat bestaat uit rijst, linzen, kruiden en specerijen. Het wordt vaak gegeten tijdens een detox- of reinigingsperiode omdat het
Ayurveda en jouw spijsvertering
Wist je dat jouw darmen de basis zijn van een goede gezondheid?Onderzoek toont aan dat vrijwel elk aspect van gezondheid wordt beïnvloedt door de verzameling
