Ayurveda tijdens de feestdagen: 5 tips om in balans te blijven en te genieten
Ayurveda tijdens de feestdagen: 5 tips om in balans te blijven en te genieten De feestdagen zijn een tijd van warmte, gezelligheid en samenzijn, maar
De kracht van ceremonies: verbinding, heling en transformatie
Ceremonies zijn krachtige rituelen die ruimte scheppen voor verbinding, intentie en transformatie. Bij Sanchari combineren we eeuwenoude tradities met een moderne benadering, zoals cacaoceremonies, cacao
Waarom retreats essentieel zijn in onze drukke wereld
In een wereld waarin alles sneller lijkt te gaan, wordt tijd voor jezelf vaak naar de achtergrond geschoven. Toch verlangen velen van ons naar momenten
Chakra’s en Ayurveda: praktische tips om balans te creëren in lichaam en geest
Chakra’s en Ayurveda zijn diepe tradities uit de Indiase gezondheidsleer die samen een krachtig systeem vormen om balans en welzijn te bevorderen. Maar hoe werken
Mindfulness op het werk? Vermijd deze veelvoorkomende valkuilen…
Mindfulness op het werk? Vermijd deze veelvoorkomende valkuilen bij het verminderen van stress op de werkvloer. Nu de vakantie voorbij is en we weer in
Golden Milk: Je dagelijkse boost voor holistisch Welzijn
“Golden Milk is niet zomaar een drankje; het is een eeuwenoud ritueel dat lichaam en geest in balans brengt.” Wist je dat Golden Milk, ook
5 Ayurvedische tips voor meer mentale balans in je leven
Mentale balans in je leven in een wereld vol prikkels In mijn werk als Mind & Body coach gebruik ik de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda
Blijf in balans met Ayurveda deze wisselvallige zomer: 7 tips
Hoe blijf jij in balans met Ayurveda deze wisselvallige zomer? De zomer in Nederland is volop bezig, maar het weer blijft onvoorspelbaar en wisselvallig. Dit
Ayurveda en Nachtschade: 5 Handige Tips voor jouw Dosha
In de wereld van Ayurveda, een eeuwenoude Indiase gezondheidsleer, speelt voeding een cruciale rol in het handhaven van de balans tussen lichaam en geest. Een
Ayurveda en Hooikoorts: Een Holistische Benadering
Ayurveda, de eeuwenoude geneeskunst uit India, biedt een diepgaand perspectief op het begrijpen en behandelen van allergieën, waaronder hooikoorts. Deze blog duikt in de Ayurvedische
De Kracht van Retreats
Waarom retreats van betekenis kunnen zijn In een wereld die altijd ‘aan’ lijkt te zijn, is het belangrijk om af en toe de tijd te
Balans vinden tijdens het Kapha-seizoen
Naarmate de winter langzaam plaatsmaakt voor de lente, ondergaat niet alleen de natuur een transformatie, maar ook ons innerlijke welzijn verandert. Volgens de principes van
Ayurveda in de Winter
Voeding voor een Warm Lichaam Ayurveda benadrukt het belang van voeding bij het handhaven van een gezonde balans, vooral in koude seizoenen. Verwarmende kruiden zoals
Ontdek de Kracht van Cacaoceremonies
Cacaoceremonies zijn veel meer dan een kop warme chocolademelk in een sfeervolle setting. Ze zijn een krachtige traditie met diepe wortels in oude culturen, ontworpen
Agni in Balans
Wat is Agni? Agni, afkomstig uit de oude Indiase geschriften zoals de Ayurveda, wordt vaak vertaald als ‘vuur’ in de letterlijke zin. Echter, in deze
